AAAAAAAAAAH, até que enfim!
Ferias da faculdade, final de semestre é tão puxado, tanta materia pra estudar - UFAA mas consegui me escapar das PF - EBAA :)
hehe, pois é mas nessas ferias me propus um DESAFIO :) EMAGRECEEEEEEER
e voltar no próximo semestre bombando :D hehehe {retorno dia 02/08}
Pra começar algumas metas:
1° Natação - 03 vezes por semana :)
2° Caminhada com a Amiga do ♥ - Neuusinha - 05 vezes por semana :)
3° Reduzir a quantidade de alimentos ingeridos :)
4° Substituir a janta por uma sopa :)
5° Tomar 02 litros de agua por dia :)
6° Fazer uma refeição a cada 03 horas :)
HAHAHA, poois é meninas essas são minhas metas :)
conto com a ajuda de vocês !
Otimo inicio de semana todas :)
Beijuss
Oiiiii Carol!adorei suas metas,tirando a natação o restante vou fazer tbem nessa segunda dia 27.
ResponderExcluirQuero caminhar,reduzir eu já reduzi meus alimento,sopa no jantar ja estou com as receitas da revista boa forma para fazer a sopa da Ivete sangalo parece muito saborosa,agua ja bebo 2 ou mais,e comer de 03 em 3 horas.Vamos chegar lá,Bjusssssssss e boas férias..
Ótimas metas! Muito bom pra começar ainda mais as atividades físicas que é tudo de bom.
ResponderExcluirTambém estou te acompanhando e virei aqui mais vezes!
Uma ótima semana light
Daiene Surtando de Vez
Carol, passei por aqui para retribuir tua visita... Já estou te seguindo! Beijos
ResponderExcluirJá estou te seguindo...conte comigo sempre!
ResponderExcluirbjs