domingo, 26 de junho de 2011

' Ferias - Emagrecer em ação :)





AAAAAAAAAAH, até que enfim!
Ferias da faculdade, final de semestre é tão puxado, tanta materia pra estudar - UFAA mas consegui me escapar das PF - EBAA :)


hehe, pois é mas nessas ferias me propus um    DESAFIO :) EMAGRECEEEEEEER


e voltar no próximo semestre bombando :D hehehe {retorno dia 02/08}



Pra começar algumas metas:

Natação - 03 vezes por semana :)
Caminhada com a Amiga do ♥ - Neuusinha - 05 vezes por semana :)
Reduzir a quantidade de alimentos ingeridos :)
Substituir a janta por uma sopa :)
Tomar 02 litros de agua por dia :)
Fazer uma refeição a cada 03 horas :)


HAHAHA, poois é meninas essas são minhas metas :)
conto com a ajuda de vocês !

Otimo inicio de semana todas :)


Beijuss

4 comentários:

  1. Oiiiii Carol!adorei suas metas,tirando a natação o restante vou fazer tbem nessa segunda dia 27.
    Quero caminhar,reduzir eu já reduzi meus alimento,sopa no jantar ja estou com as receitas da revista boa forma para fazer a sopa da Ivete sangalo parece muito saborosa,agua ja bebo 2 ou mais,e comer de 03 em 3 horas.Vamos chegar lá,Bjusssssssss e boas férias..

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  2. Ótimas metas! Muito bom pra começar ainda mais as atividades físicas que é tudo de bom.

    Também estou te acompanhando e virei aqui mais vezes!

    Uma ótima semana light
    Daiene Surtando de Vez

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  3. Carol, passei por aqui para retribuir tua visita... Já estou te seguindo! Beijos

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  4. Já estou te seguindo...conte comigo sempre!
    bjs

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